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54岁周海媚减肥成功狂减20斤颜值回春网友:用对

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54岁周海媚减肥成功狂减20斤颜值回春网友:用对原标题:54岁周海媚减肥成功,狂减20斤颜值回春,网友:用对方法瘦身不难 导语:拥有漂亮的脸蛋和完美的极品身材,是每一位女性都梦寐以求的,对于明星来说,不仅要拥有精湛的54岁周海媚减肥成功狂减20斤颜值回春网友:用对

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  原标题:54岁周海媚减肥成功,狂减20斤颜值回春,网友:用对方法瘦身不难

  导语:拥有漂亮的脸蛋和完美的极品身材,是每一位女性都梦寐以求的,对于明星来说,不仅要拥有精湛的演技,更要拥有完美的极品身材和漂亮的脸蛋。

  每一位明星为了能够在演艺圈中站住脚,她们每天都在管理着自己的身材,在管理身材上,相信每一位明星都不敢懈怠。

  今天给大家介绍的这位美女主人公,她就是一位已经54岁的明星,她的名字叫周海媚。

  周海媚年轻的时候出演了许多古装剧,有许多观众都非常喜欢周海媚,也是周海媚的忠实粉丝,因为周海媚不仅具有精湛的演技,她人长得也非常漂亮清纯,皮肤紧致光滑,精致的五官,立体感十足,可以说周海媚在年轻的时候,也是许多男士们梦寐以求的青春偶像。

  周海媚的身材从年轻的时候就管理的非常完美标准,她可以说是该凸的地方凸,该凹的地方凹,肉都长到了该长的地方。

  人到中年的女性,身体发肤好像已经成为了自然规律,但是对于明星来说,这是绝对不允许的,周海媚为了能够再次出镜时,给观众们留下好的印象,她开始健身减肥。

  大家都知道减肥是很难的事情,不仅要管住嘴还要迈开腿,这是考验一个人的自律性和坚持力的。

  除此之外,她在家里还坚持转呼啦圈,坚持转呼啦圈能够减去腰部多余的赘肉和脂肪,让自己的腰身更加纤细更加苗条。

  其实周海媚锻炼身体的方法有很多,有的时候她还会去参加爬山运动,她说通过爬山能够增加肺活量,还能够燃烧身体各个部位的脂肪,最终达到减肥的目的。

  周海媚一日三餐的饮食非常清淡,时间久了对一些高油脂高热量的食物,她一口都不想吃,特别是饮料,她连看都不看一眼。

  如今周海媚已经54岁了,她的身材比例仍然完美标准,在她努力坚持锻炼的情况下,终于减掉了20斤,重新找回了自我,颜值回春。

  结语:要想成功减肥,拥有完美的身材比例,就像周海媚那样,就必须坚持锻炼身体,严格控制饮食。返回搜狐,查看更多

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